Horlaia

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Horlaia

France - Drôme

Alla ricerca del benessere? Vivere il momento presente e riconnettersi con se stessi è essenziale per fare il pieno di energia. Per questo Horlaïa propone sessioni di sofrologia online su diversi temi, accessibili tramite computer e applicazione mobile. Queste sedute dolci aiutano a rallentare, a diventare più consapevoli di se stessi e a trovare il proprio equilibrio, al proprio ritmo.

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Beauté & bien-être

Minceur & fitness

Programme

1 personne

- Quatre séances de sophrologie enregistrées au format audio de 30 à 45 minutes chacune
- Un e-book contenant des astuces et exercices de sophrologie
- Une checklist
- Un journal de bord "Mon Carnet Sophro’ " pour suivre votre évolution sur ces quatre semaines
- Un accès à un groupe Facebook privé dédié au programme "4 semaines pour lâcher prise", dans lequel vous pourrez échanger avec les personnes qui suivent le même programme que vous
Adapté aux femmes et aux hommes

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